洛神花蔬果沙拉
「涼月在天天似水,深紅獨照滿堂秋」
- 作者 昭文
- 摄影师 Tiana Wang
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「涼月在天天似水,深紅獨照滿堂秋」。洛神花別名玫瑰茄,色澤如玫瑰般紅艷。中醫認為其性涼味酸,有斂肺止咳、降壓排毒等功效。
洛神花曬乾後,可以沖泡飲用,茶湯色如紅酒,飲用起來酸味較重。這是源於其中富含檸檬酸和酒石酸,可調入適量蜂蜜改善口味。經常飲用洛神花茶,能養顏祛斑,促進消化和血液循環。需要注意的是,沖泡時水溫過高會破壞花中的維生素,以溫水為宜。胃酸過多、脾胃虛寒,以及孕婦也不宜服用。
將清新的蔬果點綴上洛神花汁,便可以讓沙拉煥發出不同以往的獨特味道。
洛神花蔬果沙拉(二人份):
材料:
洛神花香檳醋
⅓ 杯洛神花乾花瓣
150ml香檳醋
洛神花香檳油醋汁
⅓杯洛神花香檳醋
½杯特級初榨橄欖油
½茶匙第戎芥末醬
1茶匙蜂蜜
⅓茶匙海鹽
¼茶匙黑胡椒
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Inspired by Ancient Wisdom
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